Då lyssnar jag på den här! Den får mig så glad och man blir pigg av den. Sjung med samtidigt som man tänker på roliga och positiva saker så känns det som allt löst sig med denna!
Bara så jag får det ur värden och för att jag att det nästan bara är mina vänner som läser detta så skriver jag det här. Jag och min pojkvän har gjort slut. Självklart är det tråkigt men man blir så olika som personer och det har väl runnit ut i sanden kan man säga, och det var något vi kom fram till tillsammans. Jag mår iaf bra och jag har så mycket att se fram emot! Nu vet ni det, så blir det inga missförstånd.
Träningen går super. Vill ni veta en hemlis? Jag har tränat 15 dagar i sträck. Dock så har jag inte hårdtränat alla dagar, utan varvat med powerwalk, men ändå, inte så illa pinkat! Dessutom märks det ju skillnad. Det gör det hela roligare!
Precis slängt i mig världens störta apelsin tror jag, 6kr på ica. FYND!
Älskar verkligen frukt det är så otroligt gott och nyttigt!
Jag är så trött på allt onyttigt. Man får bara dåligt samvete och blir illamående för man äter för mycket!
Dagen idag har varit som resterande 8 dagar, queen.
Jag är verkligen pepp, och vem blir inte det , för vi har redan sålt ut första konserten.
Lika med 280 biljetter! HEJA OSS!
Sen kom jag hem och bakade. Har nu bakat 120 muffins.
Gott kanske ni tycker? But not so fun..
Nu ska jag sätta mig och skriva en liten "rapport" om hur vi arbetat med Queen.
Också vem som gjort vad och att vi treor jobbad mycket det detta.
Vi får se hur det blir, gillar faktiskt att ha lite ansvar.
Eller okej, jag älskar ansvar- det får mig känna mig världefull och viktigt. Mamma-gener deluxe ;)?
Nu blir det duschen efter 30min Crosstraining i extrarummet, ganska gött ändå.
Fan vilken osammanhängade inlägg, men så är det! Kram!
Vad jag ser fram mot denna veckan! Nästan så jag är lite pirrig i magen. Hela veckan är det bara rep, på onsdag börjar scenbygget, genrepen och allt annat. JAG ÄR SÅ HIMLA PEPP! Som sagt, jag har gått här i 6 år och är ganska kritisk av mig och inte mycket som tycker är så där bra, men detta.. Ojoj, är nog det bästa friskolan gjort :) kram!
Är det inte mysigt att stå i köket och laga mat med sin kärlek och lite i bakrunden fantisera om hur underbart den kan bli i framtiden? Stå där i vårar eget kök och bråka om vem som ska ha saltet. Haha! <3
Så var det söndag morgon igen. I morgon drar verkliga livet igång och Chajse vad jag är peppad! Queen på lördag och endast rep där hela velan. Åh jag vill ha konsert nu! Och att 180 biljetter var sålda efter 3 dagar känns otroligt!
Vilken härlig dag det har varit! Var uppe innan 11 och gick ner till stan och tränade. Allt som allt gick jag en timme och tränade på gymet 30min. Promenaden hem var hemsk! Blåste iskallt och jag blev nästan gråtfärdig av smärtan i mina skinder!
Här ser påväg ner och påväg hem, vilket såg trevligast ut??
TRÄNING! fan vilken freak jag blivit, men jag älskar det! Och vad bra att det är ett bra sak och inte typ.. knark :O!
Haha! Jag skulle vänta på 12 bussen ner till stan, men sitter här 11:30 och tänkte, nej jag går nu ist!
Så drar ner till stan på en powerwalk och tränar på gymet + simmar! HÄRLIGT!
Är okej kattvakt åt min vän denna helgen, åker dit igår och idag och ger mat och myser lite så tösen inte känner sig så ensam. Hon är ju så himla go! Har hittat en fru till min snobben, för både skrållan och snobben dregglar lika mycket! haha!
Såhär blev baket! Dom ser ju inte så goda ut nu, men när man hade lite florsocker så ser dom otroligt goda ut! Smakade faktiskt en, och det smakade lika gott som jag trodde.
Känner att jag var värd det. Pw : 30min Crisstrainer: 20min Joggingtur 15min. Härligt härligt!
Gött! - så skulle jag beskriva min träning just nu.
Har hittat någon underbar glöd som bara skriker "TRÄÄNNAA NUUU"
Det är så himla skönt och jag älskar det. Ingent tvång eller nått, jag bara gör det.
30min på springband plus styrka. Vad jag märker skillnad i armarna!
Det är nästan det värsta tycker jag, ARMFETT, det syns liksom jämt och det gör att hela du ser större ut.
Nu har jag tränat väldigt mycket armar så nu börjar det bli mer muskler än fett. Men det är mycket kvar.
Lite tips på nyttigare mat:
-Ta skinka ist för ost. Skinka + sallad är otroligt gott! (Eller ta EN skiva ost ist för kanske tre..)
-Ät lite mindre mer fler gånger, då håller du förbränningen igång och "matkoman" kommer aldrig!
-Är du sådär dundersugen på godis, JA MEN ÄT DET DÅ, men inte en hel påse. Jag brukar äta kanske 5st, då blir man faktikt nöjd! Men bara när det är kris eller då jag känner mig värd det :)
Dessa tre enkla steg har gjort det såå lätt för mig! Att förbjuda blir bara värre, är det fika så fika, men gör det inte för ofta. Sen tänk efter, är jag hungrig eller är det bara sug?
Glöm inte heller att träna! Men VARIERA din träning, annars kan jag garantera att du tröttnar.
Gym, simning, promenader, bara styrka, variera! Det är det viktigaste!
Halkbanan var ju jätte kul! Jag prövade på allt :) åka upp och ner i en bil, krocka i 7km och om jag satt bak utan bälte skulle jag väga 2ton och 800kg i en krock i 50/h Wow! - det roligaste var dock att få sitta i bilen och köra själv, kändes riktigt surt att behöva åka hem och åter igen ha pappa brevid..
Gick och tränade efter det, väldigt gött Tycker jag! Försöker träna benen nu så jag slipper få så ont av strömmen -.-
Ska plugga massa teori nu, har ett mål att klara alla körskolans tester på onsdag nästa vecka så jag får boka , yey!
"Det där gör inte ont! Använde det själv för några månader sedan då jag konstant haft värk i knäna. Frågar man mig hur det går nu, så känner jag SÄLLAN någon värk! Så du kommer bli riktigt nöjd med resultatet." - anonym
Fick denna kommentar förut. Tänkte bara reda ut lite saker som för mig är ganska självklara.
Alla har olika smärttrösklar, det som gör ont på mig behöver inte göra ont på dig.
Jag har haft ont i 8 år, därför är risken ganska stor att det är mer saker är "värken"
som är fel i mina knän. Och till sist, Vi vet inte om detta kommer hjälpa.
Det är en chansning som alla andra hundra saker vi prövat, men jag hoppas på det bästa!
Jag vill verkligen det ska funka. Så jag hoppas alla håller tummarna! :)
Tog en powerwalk förut. Riktigt skönt att det äntlgen blev så varmt så man kunde gå ut ist för på det instängda gymet!
Gick till affären på vägen hem och köpte mandariner och vindruvor, använde sen påsen som vikter till armarna, jisses vad trött jag blev i armarna. Folk måste ha trott jag var galen som lyfte en påse över huvudet haha!
Allt jävla slit har gjort sig lönt! Hade en klänning som var nästan en decimeter från att kunna stängas, som jag idag 17 dagar senare, GICK I! fan vad nöjd jag är!
Nu ska jag hitta ett nytt mål och fortsätta så tills jag är nere igen på mitt mål!
Ligger just nu med det här, skriker var 10 sekunde och blir illamående. Just nu suger livet ganska hårt. I just dessa 20min om dagen i tre månader kommer livet suga hårt. - men ser det positivt. Nu kanske föda barn inte blir så jobbigt!
Det gick jätte bra och fick väldigt mycket beröm för min röst vilket alltid är lika kul!
Alltid roligt och göra släkt stolta och göra ett bra uppträdande :)
Som ni kanske läste nedan så har jag precis strömmat knäna.
Det är bara tråkigt och prata om så nämner inte det mer!
Dagen idag kommer bestå av tvätt, städa rummet med dammsugning och hela köret, och teoriläsning samt vila och tagga inför halkbana i morgon + en vecka full av rep med queen!
Alla lektioner är inställda så har bara queen-rep hela veckan. GÖTT!
NU: teori :)
bild: Rigmor gustavsson och anders wihk i tallåskyrkan
Har varit en hel dag på katedralen och repat, jisses vad drygt det var men jisses vad grymt det blir! Tror faktiskt denna kommer bli den bästa skolan har gjort sen vi startade!
Nu ikväll har jag ätit väldigt god mat med familjen Lindberg. Ett litet mys för Charlies födelsedag :) nu ligger jag i sängen i mat-koma och ska kolla lite big Bang och lost. Trevlans med helg!
Lite mysigt är det i chalies säng.. Dock har jag läst texten på affichen tusen gånger alla sömnlösa nätter så jag skulle kunna säga den baklänges, haha!
Då var det helg igen! Eller helg och helg, är fullt med planer inplanerade!
Lördag: rep under hela dagen med Queen. Ska göra all stadging. Klar vid kl 18 ikväll.. :) hinner med lite träning dock innan!
Söndag: en liten spelning i tallåskyrkan med johan och anthon. Kommer nog bli riktigt mysigt :) ska spela på gudtjänsten, men dock blir det inga psalmer ;)
Så där ser min helg ut. Vaknade utvilad redan kl 08:15! Gött!
För tredje natten i rad har vi vaknat före kl 6 och bara "hej"
Ganska sjukt. Men det är väl för att man är spänd att man precis börjat skolan och så. Om en vecka eller så är det väl lika kul att gå upp som man brukade tycka...
Hade iaf kalas för charlie igår. För mig var det inte lika kul.
Hade inte ätit sen lunch och vid 6 åt vi glasstårta, så min mage blev inte så glad.
Fick gå upp och lägga mig i 2h och missade nästan hela kalaset.. fan vad jag skämdes.
Men så kan det gå, jag var där när dom kom iaf!
Helgen kommer vara väldigt händelserik! KUL!
Vi ska först idag på kalas hos farfar som fyller år men innan det ska jag repa.
Lördagen blir det också rep för Queen, vi ska gå igenom all stadging.
Söndag är det spelning i Tallåskyrkan kl 10, kom förbi vettja :)
Idag fyller min fina älskade pojkvän år!! Grattis fina du på 19 årsdagen!!
Dagen började med att jag gick och gjorde frukost på sängen med bakelse och levande ljus!
Ikväll ska jag baka tårta också! Roligt :)
Så här mysigt var det i morse, Charlie har ett paket på posten som inte kommit än, därför gjorde jag en korg med allt han gillar, öl var ju såklart med ;) dock väntade han med den tills kväll haha!
Det är så himla roligt att det går så bra med min träning. Jag blir stolt över mig själv varje gång jag gjort ett till träningspass. För jag vet att jag kommer ett steg närmare mitt mål. Och tänk vad stor skillnad två kilo gör!
Tycker det är ganska bra att gå ner två kilo på två veckor. Jisses vad mycket det gör att ändra sin matvana!
Men än är jag inte framme vid mitt mål. 6 kilo vill jag ha bort innan Alanya i maj, så det kommer nog gå med stön och noggranhet :)
Yes! Fick boka halkbana idag, så på måndag blir det att göra den :) vi var ute på snön idag jg och pappa och sladdade, åh va roligt det var! Kände sig ju som värsta racerföraren när man drog i handbromsen och körde runt, jiha! I morgon ska vi ha en dubbellektion, och gå egenom massa saker :) Pepp, jo det!
På onsdag väntar skolan. Jag är inte riktigt redo, är man någonsin det? Dock väntar ju massa roligt Denna veckan! Queen, körlektion och halkbana och helgen avslutas med en liten spelning i tallåskyrkan :)
Igår var jag hos farmor med min syster. Vi la oss 12 men somnade kl 3 av utmattning efter allt skratt.. <3!
Ligger just nu ganska trött i soffan med täcket och vilar, tar vara på dom sista dagarna man faktiskt kan göra det. Skita i vad klockan är och utan dåligt samvete eller andra konsekvenser krypa ner under täcket och bara va :)
Varit och jobbat i Årjäng idag, varit riktigt trevligt. Väldigt härliga människor att jobba med där faktiskt :)
Idag var det bara ett liveband, så det var ingen mat eller så utan bara baren var öppen. TOP CATS var där, men tyvärr inte min kompis sandra, men dom var grymma iaf, Klart man sjöng med alla vändor man var ute och hämtade tomma ölflaskor ;)
♦
Är iaf hemma nu, 04:45.. hehe!
Ska till stan och träna i morgon och sen direkt till min syster kajsa som är hemma på besök.
Blev ju typ helt depp när hela familjen förutom pappa åkte här ifrån efter jul/nyår.. så behöver lite mer
tid med syrran! :) Vi ska bara mysa och så ska jag tvinga med kajsa på en promenad om det inte står 10- på mätaren.
♦
Nu ska jag försöka sova, är ju rätt speedad, men somnar väl bara man lägger sig!
Redan torsdag. Mindre än en vecka kvar tills skolan börjar, puh!
Ska snart åka ner till stan och ha en körlektion och förhoppningsvis boka halkbana :) hoppas!
I morgon ska jag jobba också. I årjäng, ägaren ska ha något stort fest event, ska bli roligt och se vad det är! :) Jobbar 19-04 så blir inte så tufft denna gången :)
Är så kallt på mitt rum så mina fingrar blir kalla! Buuh! Så nu ligger jag under två täcken + ulltofflor. Gött!
Att jag också är i säng innan kl 12 är helt sjukt. Har lagt mig 4, halv 5 varje natt hela lovet nästan. Gick ju upp halv 9 i morse med 4h sömn så det är väl därför jag är så trött!
Morgondagen: -träna -plugga teori -körlektion på eftermiddagen
Nu ska jag sova så man kan börja komma upp i tid.. Lycka till med det! Godnatt!
Jag kommer aldrig hitta en bättre bild som passar in så på mig.
Precis så här är jag när jag sover. Det är helt omöjligt.
Så fort jag känner att min fot åker utanför täcket så drar jag snabbt in den igen innan monstrena drar ner mig i hallen. Precis så känns det, men är man livrädd för mörker så är man. Dessutom skulle jag aldrig över min döda kropp sätta ner fötterna vid sängen, för då kommer någon klippa av mig hälsenan som i House of wax, eller dra ner mig under sängen. blä..
Som ni kanske läst så funkade verkligen inte jag och min förra körlärare, så idag bytte jag. Han sa fortfarande att jag var skit dålig vilket jag visste inte stämde.. Så idag har jag kört med Morgan. Han var as bra! Lugn och gav mig tips!
Så i morgon ska vi köra rondell så han vet jag kan det sen är det bara att boka halkbana och uppkörning! ÄNTLIGEN jag behövde verkligen får höra detta. Jag visste jag hade kommit längre än vad ove så!
Så är jätte glad nu, ska åka hem och fixa med teori också så jag bara kan boka så fort som möjligt!! :) Wiie!
♣Jäklar vad jag tränade idag! Först en jäkla massa kondition, var heeelt slut! Sen blev det lite mage och så avslutade jag med att simma! Var riktigt stolt över mig själv sen! Dessutom har jag hållit mig till en väldigt bra kost också, nöjd!
♣Sen gick jag hem till Elin, där jag har varit hela dagen. Vi har bakat och sett på film.
Bara myst och gosat! Hihi..:)
♣Nu ska jag sova snart och i morgon blir det körlektion och gymet igen :)
Jag hoppas på att bli friskt.Efternio år är jag såå trött på det här. Att ständigt ha ont och ständigt få kämpa för att orka. För att orka ställa sig upp från stolen fast smärtan skär i hela mig. Jag är så trött på det här. Ingen doktor kan heller hitta något problem. Det låter som det är cancer, men det är barakronisk smärta i axlar och knän. Men .. att varje gång du ställer dig upp från en stol, eller går upp ur sängen eller alla gånger du vaknat på nätterna för att du inte har någon känsel i varken armar eller ben eller att inte kunna åka bil för smärtan blir för intensiv efter 10min..DET, tar på en. Jag är så trött på det här.
Men jag är positiv, jag hoppas, hoppas och hoppas jag kommer bli frisk.
Bli frisk så jag får söka polisskolan och följa min dröm.
En av mina drömmar är att kunna sätta sig på huk utan att det ska svartna framför ögonen.
Kunna lyfta mina kusiner utan att inom mig tappa andan. Jag hoppas. Hjälp mig hoppas!
Jag visste inte om jag skulle våga skriva detta egentligen. Kanske för att folk skulle se det som jag ber er tycka synd om mig eller att jag klagar. Men för mig är det bara ett sätt att skicka ut dåliga tankar och återigen finna kraft till att fortsätta kämpa. Man är bara en förlorare om man ger upp, och jag klarar mig alltid.
Mitt nyårslöfte är ju att gå ner dom kilo jag gått upp under hösten då hag slutade träna. Jag är faktiskt väldigt pepp. Jag ska äta allt eftersom jag tror att säga "förbud" bara väcker ännu mer sug, men i mycket mindre portioner.
Jag älskar ju mat och godsaker och äter därför kanske mer än jag behöver.
Ett tips: Skriv dagbok. Jag har en svin bra app på min mobil där jag skriver när jag ätit och varför jag tex tog den där chokladen när jag vil gå ner i vikt. Det får mig att reflektera och vara starkare nästa gång och INTE ta den där chokladen. Än så länge funkar det skit bra!
I morgon börjar det ju, mitt löfte :) Tror ni jag klarar det? Jag har ju gjort det en gång så varför inte !
ps: Har en klänning som inte riktigt går att stänga i ryggen. Den ska jag ha kommit i innan vi åker till alanya. Det är ju 4 månader så det borde ju gå annars är det att dåligt!
