Mat
Idag har jag ätit en kost på 738 kalorier. Älskar denna appen!
Frukost: Proteinbar = 100kl
Lunch: Korvstroganoff med ris + två knäckebröd =609 kl.
Middag: Allevo måltidsersättning =110kl.
Övrigt: Två apelsiner, en banan och en prinskorv. = ca 10 kalorier. (Räknar inte frukt)
Träning: 30min crosstrainer = -255kl.
=738.
Detta är så himla roligt.
Dessutom innan jag får kommentarer om att det är dåligt.
Så är jag aldrig hungrig för jag äter med typ 3h perioder och Massor av frukt.
Loving it!
Kommentarer
Postat av: Anonym
det där är INTE bra, var inte stolt! det där är typ mindre än vad anorektikerna på supersize vs. superskinny äter! så mycket som du tjatar om att du tränar så kan du äta vanligt! ALLTSÅ 2000 KALORIER!
Trackback
