Hektiskt dag!
Somnade redan vid 11 igår och sov till halv 8 med bara ett litet uppvaknade i mitten. Tror ni att jag alltid vaknar efter 5timmar för att jag är van vid 5h sömn? Kanske.. Hur som helst så är jag uppe i tid för har massor att göra idag! Klockan är bara 8 och jag har redan ätit frukost och betalat räkningarna! Vuxenpoäng!
Nu ska jag till stan och köpa en träningsbag, så jävla trött på att dra mina äckelkläder i min vanliga väska. Och lite annat smått inför egypten, åker om mindre än två veckor!! Sen blir det tabata vid lunch, och sen raka vägen till universitet, Sen raka vägen tillbaka för Bodyjam + pt-träning och sen tillbaka till malvinas mansion för ännu mera plugg! HEKTISKT men rolig dag, älskar när det händer saker! Så kommer inte hem förens vid 9:e ikväll igen!
Inspirerande, Well thank you!
Fått mycket kommentarer om att mina inlägg om träningen är inspirerande och även fått många andra att börja träna. Både här i bloggen och på instagram. Jag blir så glad att höra det då jag ser det som en yttligare bonus!
Fortsätt kämpa, jag vet det kan vara svårt och man tappar motivation men därför ska vi hjälpa varann mot ett bättre liv!
Sen vill jag passa på att höja intruktörerna på sats, ni ger mig en sådan push och ger mig extra energi att ge det där lilla extra som ibland kan vara svårt. Hur ni bara lägger ut er där och skriker och tjoar så alla ger det där lilla extra, sååå roligt och ni gör verkligen det som får alla till sin spets! Nu har jag bara de tre favoriterna då det är dom som har alla de pass som jag går på, men kommer säkert stöta på fler. Tack, ni ger mig en push i rava när det behövs som mest! :)
Multivitamin
1: Har precis sett filmen Marley and me, gråt så mycket så jag fick sätta mig upp och andas på slutet. Jisses vad känsligt det blev. Kom även på att jag inte gråtit på säkert 2,3 månader. Det betyder ju att det går bra just nu!
2: HUR skönt är det inte när du bara en dag ser vad skillnad din träning gjort? Gick snabbt förbi spegeln förut efter träningen och BAM där var det lilla putande saken bort och ist fanns två små magmuskler. Jag blev riktigt glad, älskar resultat!
know where im going
Har precis tryckt mig en sallad med pröda fiskfileer, åh my vad gott men shit vad trött jag blev! Taggar med energi inför dubbelpass med spinning, ett kl 15:00 och ett kl 17:00 med bodypump emellan!
Helgen kommer bli lugn. Först blir det skola, sen blir det zumba och sen hem till arvika med tåg, fixa sig och sen bege sig till Vikholmen för festival med emma, Ska vara nykter i helgen. Måste få ordning på allt supande, fan lagt ner tusentals kronor senaste halvåret på det och nästa helg är det välkomstfest för alla studenter så vi kör på då ist :) Ska bli gött med bara härligt folk, bra musik och fina vänner :) Kan man åka tillbaka tidigt på söndag så man hinner med ett pass på mitt andra hem, SATS :) Gött!
hearts on fire
idag var jag på pulsspinning på 55min och sen på shabam i 45min, så trött så jag tror jag dör. Men ack så kul! Jag hade i huvudet vilket skitstövel du är. Du visste precis var du gjorde, för att sen slå undan fötterna på mig. Du är alltid trevlig och hälsar så fint medan jag helst vill slå ditt fula smile. Det var det ja hade som drivkraft idag när jag låg på 94 procent av 100 och ville spy av utmattning. Hearts on fire spelades på spelaren och jag var starkare än någonsin! Så tack, för att du ger mig styrka i min träning på mina dåliga dagar. ASHOLE!
wooooooo det var riktigt skönt! BOJAH GIRL POWER!
XOXO, Malvina
most nights, i dont know
Ni vet dom där minnena eller sakerna som man kopplar ihop med den där killen som gjorde slut, eller någon man blev lurad av eller någon som inte finns bland oss längre som gör en lite deppig och det känns lite jobbigt. Jag är så himla trött på sånt, så mycket musik som jag gillade påminner om saker jag helst inte tänker på. Så just nu håller jag på att terroriserar mig med en kur jag kör, jag tar den låten jag tänker på och gör om det som påminner om något jobbigt till något som påmminer om något bra! idag började jag med en låt, nu tänker jag på hur slut jag var på mitt första pass på sats tex. Kanske låter löjligt men för mig är det viktigt.
Sen jag flyttade i juni i år så har jag verkligen bestämt mig. Jag är en lycklig människa och det är JAG som gör mitt liv till vad jag vill. Det är JAG som bestämmer hur jag ska må, och det innebär även att få må dåligt och ta in jobbiga saker som sker. Att inte dölja sig. Att få känna det jobbigt, svälja det och sen börja på en ny dag som en tuffare brud som jag ser mig som!
Hela mitt liv har jag sagt "Jag klarar mig alltid" Vilket har tagit mig långt här i livet. JAG har sett till att jag har tryggheten i att JAG klarar av allt. Att det är jag, och ingen annan som styr mitt liv. Kämparglöd är något jag har mycket av.
Låt dig känna sorg men lär dig göra om det till glädje. Välj själv hur du vill se livet och från vilken vinkel du väljer att se på saker. Ett fel närmare rätt, ett sätt att se på saken!
Mina vänner är bland annat något som ligger högst upp på min lista! ♥
SATS
Första dagen på sats idag. Sov jättelänge så kände att jag bara behövde massa träning och vakna igen. Körde spinning, nog det jobbigaste jag gjort i mitt liv men oj så kul! svetten flög men det gjorde den med ett leende på läpparna! Sen blev det core och bodyjam till dubstep, huuuuuurrr kul som helst! Blev riktigt trött så unnade mig en skön stund i bastun sen! Nu ligger jag i nya kläder och myser jarnet, i morgon är det andra dagen på universitetet som gäller! Sen drar jag vidare på bodypump och sha´bam!
Bootz 299kr, HM - KÄRLEK
Have i died and came to heaven?
Var på sats idag och köpte medlemskort. För ett freak som mig som nöjt mig med badhuset var det som att komma in i himelen. Rullband med tvapparater, crosstrainer i uppförsbacke och massa massa mer! Åh ja blev helt full av energi och visste inte vad jag skulle börja med först! Är uppe i träningshimmelen just nu! Dessutom köpte jag nya skor också, mina var ganska slitna efter 1,5 års springning. I moron blir det bodyjam och spinning!
Tror även jag ska ställa upp i TjurRuset, ett boothcamp race kan man säga. En mil i terräng med lera, hinderbana och massor av annat. Såååå sjukt jobbigt, men det är ju så typiskt mig att vilja göra det då såklart!
Psykologi
Fick en fråga om vad jag skulle plugga. Det är alltså psykologi jag ska plugga, dock inte till psykolog utan det är bara en kurs :) under terminen ska jag ta reda på vad jag ska göra tills jag kommer in på polishögskolan.
1: Plugga till jurist(åklagare)
2: Plugga till psykolog
3: Jobba i karlstad samt plugga musik på kvällen
Så så ser det ut just nu :) Kommer jag inte in på jurist så är det nog jobb som gäller. Jag ska lämna in överallt nu i höst bara jag kommer igång lite med skolan :)
karlstad
Varit en sväng på IKEA idag och köpt saker till lägenheten. Lite småsaker som gör stället mer hemma. En torkstång, en filt, en kudde, ett täcke handdukar till kök och badrum och en sopkorg och lite sånt! Även ljus att ha runt nya tv:n. GILLA! Kommer bli en väldigt mysig höst känner jag. Ska även till karlstad i morgon och shoppa lite inför nya skoldagen och så! Fattar knappt jag börjar på universitet på måndag... är jag redo??
ny dator
Eftersom silje råkade slänga min dator i golvet så fick ja låna en av henne så länge ;) Väldigt ovant men det funkar, hur skulle jag annars kunna blogga för er ;)? I morgon åker vi med ett lass till min lägenhet med frys, en micro och lite småshopping på ikea! Vi åker inte förens kl 3 så hinner till stan och träna först, blev inget av med det idag och har redan lite ångest.. haha! Thaimat, bulle men ingen träning. blä! Haha! Godnatt!
Det bästa jag hört, denna kommer bli musikhistoria
Turning tables
Next time iíl be bravier. iíl be my own savier.
Måndag
Jag är fortfarande ledig en vecka till när alla andra börjar skolan.. jag som trodde att jag var färdig med skolan, vad hände med det? Oj, konstigt! Ska iaf bli väldigt väldigt roligt! Dock kunde man ju skippat att bli sjuk sista veckorna som tar all energi jag skulle ladda upp, Men mår ju iaf bra. Så :)
Under veckan ska jag köra lite saker till lägenheten, fått en frys av nära och kära som jag ska ha där :) Blir ju omöjligt annars! :) Veckan avslutas med edanedagen med lina och eva och sen blir det kräftskiva och utgång hos sparres :) Go vecka!
Men nu är det måndag och är frisk.. så nu blir det gymet varje dag i veckan igen. Heja på inga feta rumpor här inte!
Är ju egypten om 6 veckor ;) Pöss!
En bild från studenten jag verkligen gillar ♥
Fredag.. its time for party!
Ja, det har väl blivit några helger i rad nu. Pappa frågade oss barn i familjen här om dan "Varför ska ni supa så för då?" Alla svarade "För att det är sååååååå jääääävvvlllaaa kul!" och ah, mer behöver man väl inte säga! Ikväll blir det middag och sen rockkonsert ;) Lets get it started!
Drar ut på stan en sväng och ser om jag hittar något snyggt till kvällen! ;)
Bye!
Tacksam
Jag är så tacksam över allt jag har. Över att blivit skonad allt ont i världen. Jag har alla jag älskar kvar och ingen som är sjuk. Jag har ett hur bra liv som helst och vänner som jag älskar högt och en familj som no matter what ställer upp och finns där för mig. Jag är så tacksam över allt jag har i mitt liv, Hela mitt liv är fullt av guldklimpar! ♥
Hur kan man inte ÄLSKA "gitarristen" ? liksom så jäkla kaxigt.. nä gitarr är så jävla mainstreem, jag tar cellon!
I dont know much about guns but, i know ive been shot by you
Haft en väldigt mysig dag själv i min masion. Gjort massa tjejgrejjer, varit på stan, lagat mat, fixat ögonbryn, duchat megalänge och haft ansiktsmask. Så nu är det bara att komma helgen! Ska bli sååå himla roligt! :) Tjejerna kommer vid 5 så hinner sova ut och sen bege mig till stan för att hämta upp mina fruar ;) Syns vi i karlstads dimma denna helg?
I nya lägenheten
Fasen, nu sitter jag här. I nya lyan. Min alldeles egen lägenhet. Och om en vecka kommer lönen, shit.. är man vuxen nu? Det känns så. Hur kan det gå så fort?? Nyss satt man ju i edane och lekte med barbies. Jag är så nöjd med livet för tillfället, eller det är jag ganska ofta men just nu är jag precis där jag vill vara. Underbara liv! ♥
I morgon blir det att inhandla det sista, fixa allt i ordning och så inför att mina tre fruar kommer hit på mysdag som avslutas med ankan i karlstad! Ska bli så himla roligt! En väldigt nöjd tjej går och lägger sig i sitt nya hem, puss!
Tjoho!
Lagt i hår hos jenny, är SÅHÄR nöjd. Himla fint, ser äkta ut och himla långt. TACK! ♥
